Cet atelier à deux voix propose d’explorer la question de la mémoire et des héritages à travers le corps. Il sera question de se situer symboliquement et physiquement dans notre histoire, de ressentir et (re)définir notre espace, d’ouvrir la conscience et l’attention à soi par l’écriture, le collage, le dessin, le mouvement. Ludique et chaleureux, ce temps ouvert propose d’utiliser les incroyables capacités de transformation du corps pour nous resituer dans le paysage de notre histoire sensible, entre passé et présent.

Après un temps d’échauffement doux (méthode Feldenkrais TM), la journée sera organisée avec une alternance d’exercices corporels, de moments d’écriture et de cartographies symboliques (dessin, collage). Des apports théoriques et poétiques autour de la notion d’héritage silencieux et des liens entre corps et mémoire ponctueront également le programme, ainsi que des moments de partage, avec l’appui du langage du corps pour plus d’ancrage et légèreté.  

Une journée accessible à toutes et tous, avec des exercices corporels adaptés à chacun·e, dans une approche non-intrusive et respectueuse. Un temps pour soi, pour se faire du bien, dégager des espaces de liberté, faire circuler la sève qui nous relie aux cycles de vie et au printemps.

L’atelier sera mené en collaboration avec Natacha Garcin, danseuse, chorégraphe, praticienne Feldenkrais et enseignante de yoga. Elle explore depuis plus de 30 ans les potentialités infinies du langage corporel, dans une recherche sans cesse renouvelée autour des liens profonds entre corps et esprit.